sábado, 31 de diciembre de 2016

SOBRE LA GRIPE

Se trata de un estado vinculado con un virus que causa fiebre, escalofríos, dolores de cabeza, dolores musculares, estornudos, problemas respiratorios...La gripe que afecta a mi cuerpo más violentamente que un resfriado puede obligarme a guardar cama durante cierto período de tiempo. Al ser la gripe una enfermedad infecciosa y que esta se relaciona con la ira, puedo preguntarme a quién tomo tirria u ojeriza, que significa contra quién estoy yo enfadado. Los síntomas que se manifiestan muy particularmente me indican lo que vivo actualmente: la fiebre está vinculada a la ira, los estornudos con la crítica, al hecho de querer sacarse a alguien de encima o una situación...Frecuentemente se trata de una situación conflictual en el plano familiar: se dijo algo o se vivió una situación que "no puedo tragar" porque normas o límites estuvieron transgredidos. Hay pues una pelea en la cual tuve la sensación que mi espacio vital estaba violado o que corría el riesgo de perder algo o a alguien que me pertenecía. Muchos casos de gripe se pueden atribuir a creencias arraigadas en la sociedad, el miedo también, como por ejemplo: "tuve tanto frío hoy, estoy seguro que voy a pillar la gripe". He de preguntarme para qué tengo la gripe. ¿Necesito reposo? ¿Me obligo a guardar cama para no enfrentarme a mis responsabilidades en el trabajo o la familia...? La gripe también puede nacer después de una situación en la cual viví una gran decepción, un gran disgusto o frustración que me lleva a querer dejar de sentir lo que sucede alrededor mío (nariz congestionada) y que conlleva también una respiración más difícil. Tengo interés en expresar mis emociones y dejar correr mis lágrimas para descongestionar todo mi cuerpo y que se restablezca la armonía.

-Le Grand Dictionnaire Des Malaises Et Des Maladies- Jacques Martel


lunes, 26 de diciembre de 2016

MALESTAR DE ESTOMAGO

Algo muy común en fechas navideñas es el malestar de estómago normalmente por excesos. Vamos a ver un tratamiento de digitopresión y también unos puntos de reflexología podal para aliviar el malestar.

DIGITOPRESION
Tenemos 2 puntos, el 12RM situado a mitad entre el ombligo y el apéndice xifoides en la linea media del cuerpo y por otro lado el 36E, localizado bajo la rodilla por fuera de la tibia. Podemos empezar a presionar el 12RM dispersando (realizando circulos en sentido contrario a las agujas del reloj) durante un minuto. Lo realizamos varias veces. Luego vamos al 36E y trabajamos los dos a la vez igualmente. 
El 12RM es fácil de localizar, aquí os dejo el 36E, poneis los 4 dedos justo debajo de la rótula, y donde terminan, ahí está el punto por fuera de la tibia en un hueco.


REFLEXOLOGIA PODAL
Aquí trabajaremos la zona del estómago en masaje con el pulgar desde todas las direcciones y el plexo solar.Podréis notar que si os molesta el estómago, estas zonas reflejas también estarán molestas. A medida que masajeeis dejarán de estarlo igual que el estómago.